想让出轨的男人真心回归家庭,必须先做这件事

Gracehug
2023-07-08
1965
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一个出轨多次的人想要回归家庭,表明自己年龄大了,没有精力再出轨,想看在孩子的面子上好好过,该答应吗?

出轨的人会因为岁数越来越大而收心吗?

要我说,因为岁数大而收心回归家庭的人,说白了就是纯粹“利己”。

如果只是因为纯粹“利己”选择了回归,那么也有很大概率会再次出于“利己”而选择出轨。

纯粹“利己”的人哪怕年纪大到动不了了,但如果他兜里还有钱,嘴巴鼻子还能呼吸,他依然还有可能为了满足自我,忽略伴侣的感受,而发生出轨的行为。

这么说你可能有点迷糊,我说得更详细点。

一个男人出轨了跟妻子求复合,不说对妻子的亏欠,不说自己辜负了妻子的信任和爱意,也不说兜兜转转后才悔悟原来自己错过了一个应该善待和珍惜的人,能不能给个机会让自己来弥补……却大言不惭直抒胸臆——

我玩不动了,没精力了,突然想当个好父亲了,咱们重新开始吧?

我该说什么呢?说他“算盘”打得很响亮,还是该说你大爱无疆?

那当然是祝你们幸福啊!

他年过半百在外面玩够了还有家可以回;

你无视自己遭遇背叛的痛苦考虑接受他。

一时间竟不知该羡慕他幸运遇到了你,还是该感叹你爱他爱得太深。

可是你要知道,爱一个人爱到忘乎所以,原谅一个人原谅到毫无底线,最终所得到的并不是“浪子回头”良心发现,而是“有事钟无艳无事夏迎春”的忽视和欺压。

得来毫不费力,失去自然也不会觉得可惜。

所以要不要答应对方回归家庭,也要看ta是为了什么而收心。

01 因为岁数大而“收心”回归家庭的人,真的是为了家庭吗?

因为“精力旺盛”而出轨,因为“岁数大”而回归,像极了“利己”的人出轨是为了自己,回归也只是为了自己。

特别是年纪越大的人,越容易在面对现实打击的时候感到心灰意冷,然后回首思索自己的退路。

可是思来想去,昔日出轨的情人早已抛弃了自己,亲朋好友各有各的天伦等待享受,那就只能再看看那个早已被自己遗忘的家,还有没有机会回去。

在他尝到了出轨的苦后,当下的情境对比令他恍然发现,继续“玩”下去可能不妙,“回家”竟是最好的选择,于是选择回归。

表面上是想要回来跟你好好过日子,实际上是看在你既容易妥协,又没有什么回归的成本,年纪大了还有伴侣照顾,有孩子承欢膝下……

比起出轨在外受苦,这样的回归简直不要太划算,以至于连深情都懒得装了。

而这个“回归”的选择,说通俗点,就是“两权相害取其轻”。

就像如果能用离婚来解决问题,就不会有人冒险出轨,而出轨的人也不会随随便便离婚。

细数过往,那些为了情人离婚的人,无一不是在反复纠结、摇摆的过程中,做了相对令自己更舒适的选择。

但凡ta在出轨的过程中,一切顺利——和情人相处愉快,生活美满幸福。ta都不会想着要回归原来的家庭。

至于孩子?那就等想起来再说咯。

只是在这个过程中,有的人把选择情人归结为“真爱”,而有的人把回归家庭归结为“收心”。

要我说,这不过是为了合理化“利己”这个选择,而巧立名目罢了。

因为真心实意地回归家庭,目的绝不是纯粹“利己”,而是有“利他”的成分。

是真心考虑到了伴侣的感受,真心意识到了自己出轨这个行为对伴侣造成的伤害。会对伴侣有所悔悟,会觉得心有不安,会内疚难受,会想要弥补。

会以伴侣的感受为先,无论伴侣是否接纳自己原谅自己,都会始终如一地关心、爱护、照顾伴侣的需求。

而不是说我没精力出轨了,咱们继续过吧,也不是拿孩子作为理由,为了回归家庭“道德绑架”自己的伴侣。

这其中的区别你明白了吗?

一个是只考虑了自己的感受,一个是顾及了伴侣的感受。

哪一种情况更利于你们抚平彼此内心的伤害,更利于关系的积极发展,不用我多说了吧。

看到了这里,你可能就会问:

我要如何来判断ta回归的诚意够不够?

我要如何判断ta的所作所为是真心为了彼此的关系,还是仅仅为了ta个人的利益?

接下来,我会告诉你该如何面对这些问题。

02 如何判断出轨的人“收心”的诚意是因为纯粹“利己”,还是有“利他”的成分?

想要判断对方的诚意,懂得“自我觉察”比掌握“读心术”更重要。

所谓的“自我觉察”说简单点就是非常了解自己内心最真实的感受和需求,没有被外界影响。

很多人在面对“是否接受出轨的伴侣回归家庭”这个问题上,非常迫切地想要“看穿”出轨的人内心的想法,了解ta的心理活动,结果不仅没能了解到对方,结果反而让自己掉入了一个“陷进”——

将所有的精力集中在对方身上,去观察ta的言行,对ta说的话做的事进行阅读理解,以此来判断ta的诚意。

或者去揣摩ta背后的目的,猜测ta内心的想法……恨不得自己能有“读心术”,将眼前回归家庭的人看得透彻又清晰,以便于防止自己被欺骗,做了错误的决策。

可是这样下去,你就会变得凡事以ta为先,丧失自我——

你的情绪因ta而生:为ta忐忑为ta愤怒为ta伤心为ta欣喜;

你的行动被ta左右:ta的语言动作哪怕一个眼神,都会影响你的决策。

你会忍不住一遍遍地试探ta,忍不住翻旧账,一次次地过度解读ta的动机,一次次地反思否定自己的决定。你会变得敏感又脆弱,迷茫又无助。

原本你只是想了解ta回归的诚意够不够,却又在不经意间你把心里的能量和精力,全都耗费在了ta的身上。结果不仅没能看透ta的心思,反而又让自己陷入了被动又痛苦的境地。

你甚至有些厌恶这样的自己,明明想好了要接纳ta,答应了要继续好好过日子的,为什么越过越煎熬了?

所以,想要知道一个人回归家庭是因为纯粹的“利己”,还是因为对家庭对伴侣有爱有愧疚?是不是真的会“收心”?

最重要的不是看ta做了什么没做什么,而是觉察你的内心最真实的感受和需求。

只有觉察到自己内心最真实的感受,你才能知晓什么是自己需要的,才能遵循自己的内心感受和需求去做选择。而不是因外界的规则影响判断,被他人的言行左右决定,依附于他人来定义自己。

简单概括就是:你的所有选择皆是源于尊重自己的意愿,而非顾及他人眼光。你不需要去读取分析对方的心意,只需要判断自己是否感觉舒适,判断感受背后的需求是什么。

那么,当对方出轨后想回归家庭时,要如何觉察自己内心最真实的感受和需求呢?

有一个很简单的判断方法,就是察觉事情当下带给你的最直接的感受,和你原本一直想要被满足的需求。

比如说,当ta跟你说“岁数大了没有精力了,想回归家庭,想看在孩子面上收心过日子”时,你听到这样的话,内心当下最真实最直接的感受是什么——

是很委屈?他这样说好像显得你是个“收容所”,专门收留“玩不动”了的老男人?

是不甘心?觉得他想出轨就出轨,想回归就回归,完全没顾及到你的感受?

是愤怒?没有一句对不起,没有一句内心有愧,没有一丝补偿。孩子需要他时他跟别人“打得火热”,孩子现在长大了他却跑来享受孩子对他的孝顺!

是觉得担忧?希望他回归家庭,但是又害怕他重蹈覆辙又一次出轨。

还是感到欣喜?他终于肯回归家庭了!浪子回头金不换!

又或者是多种感受交织在一起,让你无法辨别?

但无论是哪种感受,哪种想法,你都不必去考虑这些想法正不正确应不应该合不合理,也不用担心是否误解了对方的动机。

你只需要知道,这些感受、这些情绪的出现,它代表了你对这件事最真实的反应。

这些反应是藏在你的潜意识里很久,却被你压抑起来的最真实最直接的需求。

继续按上面的例子来分析,比如上面的例子里提到的感受:

委屈、不甘心、愤怒、担忧……可以定义为“负面感受”。

负面感受所反映的是内心的否定与防御,需求容易被隐藏、被压抑。

欣喜、快乐、感动……往往被定义为“正面感受”。

正面感受反映的是内心的肯定与支持,需求也更容易直接反应出来,并直接表达。

这个时候,你就可以根据当下的感受,来挖掘自己的需求。

如果你的感受是负面的,那说明你的真实需求是被你压抑起来的。

当他因为岁数大而“收心”归家时,你对他回归家庭的理由是不满意的。你需要的并不是一个“玩不动所以回归”的人,这样的人没办法抚平你内心的伤痛,也没办法让你变得平静。

至于你真正的需求是什么,你可以继续挖掘和探索——

比如,假设“ta回归家庭是因为意识到了自己的错误,并且以行动来弥补对你的伤害”时,你内心的感受又是什么?是厌恶想逃避?还是高兴想继续了解?

然后再继续结合这些感受,来判断自己的需求:

如果是逃避,那么逃避的原因是什么?是不想面对ta?还是不想面对自己?又或者是不想面对你们的过去?不想面对是不是因为伤痛一直没有得到接纳和疗愈?

如果是高兴,那么ta需要做哪些事才能让你觉得ta有抚慰到你内心的痛苦?同时你也可以问问自己,你真正想要的是什么?需要ta做什么来抚慰你?

现在你可以尝试着,按照这个步骤来觉察自己的情绪,找到自己需求。

在这个过程中,你会发现,比起去分析和判断出轨的人会因为什么“收心”,出轨的人到底是什么心理?

都不如先了解自己的心是否还在受伤,了解这段被出轨的经历是否依然让自己痛苦不已?

如果内心的伤痛得不到抚慰和疗愈,那么信任和安全感则永远得不到重建。

无论ta是岁数大了想“收心”,还是因为意识到了错误想回归。你的心里永远都有一根“刺”,不断地质疑对方的动机和诚意,然后在自我否定和挣扎中,一遍遍地刺痛自己。

03与其执着于出轨的人因为什么“收心”,不如先抚慰自己受伤的心。

你内心的伤痛得到了抚慰和疗愈,能够继续信任这段关系和这个人,才是相信对方“收心”的第一步。

因为遭遇出轨背叛给你带来的打击和伤害,从来不会轻易消失。

它会被你埋藏在心底,在你午夜梦回的时候,甚至看到出轨相关的文字的时候,一遍又一遍地划出伤痕,令你难受,令你疼痛不已。

这种伤痛会削弱你的内心力量,让你变得虚弱敏感,无法坚定自己的决心,无法再信任自己的判断。

即便是对方真心的回归了家庭,为了弥补对你的伤害、为了促进夫妻感情积极发展做了很多努力,比如加倍对你好,比如处处照顾你的感受……但你内心缺乏信任ta的勇气,也缺乏再次接纳ta、接纳这段感情的力量,那么任ta再怎么努力,也只是徒劳。

两性亲密关系的发展,一定是需要两个人共同发力的。如果只有其中一人在发力,另一人无动于衷,这段关系就会失衡,失衡就会导致关系崩塌。

不仅如此,你会在不断质疑ta的过程中,变得摇摆不定一会儿想信任ta一会儿又不敢信任。这种纠结、焦虑不仅消耗着自己的力量,也在不断消耗对方的耐心。

双方就在这种彼此内耗的过程中,走向重蹈覆辙的局面。

所以,仅仅依靠对方“收心”依靠对方回归的诚意,是远远不够的。

你必须以一个成年人的姿态,来面对自己内心的伤痛,面对自己的过往经历,照顾自己的感受,为自己疗伤,为自己负责。

也唯有如此,你才能独立起来,以自己的真实感受和需求,去判断是否接受出轨的人回归。

当然,直面内心伤痛并不容易。针对这一点,你可以看看我的这篇内容:

婚姻心理学:遭遇出轨后内心非常受伤,怎样才能走出痛苦?