发现,有很多的女孩子,并不能对自己有一个很正确的认识。怎么说呢,就是对自身的价值评估不到位。总会把自己贬到一个很低的位置,用两个字来概括,就是自卑”。
这跟男性的思维是差别很大的。曾经有一幅很经典的漫画:长相普通、身材大众的一男一女,站在镜子面前,怀着截然相反的心情。女士看到的是,腰上的肉太多了,大腿太粗了,胳膊上的赘肉太松弛,脸上有太多的雀斑。而男士看到的是,结实的肌肉、宽阔的身板,还有一张可以随时去拍电影的脸。
很多人都这样,总希望对方对你非常非常满意,变着花样去做一些你内心里觉得很累的事。这就是讨好型人格。
其实,真的没必要这样。我这里有一个案例,就是一个拼命讨好别人,甚至都让人有点心疼的姑娘。
这个姑娘的讨好型人格,跟她的家庭情况离不开。她在家里是姐姐,还有一个可爱的妹妹。在妹妹出生以后,父母把关注过多地放在了妹妹的身上,就对她有所忽视。毕竟,一碗水是很难端平的,虽然父母有心想要掩饰这种偏爱,但是对于一个心思敏感的小女孩儿来说,还是能感觉到的。
为了讨父母、妹妹的欢心,姑娘很小就开始了讨好型生活。她的成绩很好,不仅仅是为了自己,更多的是为了让父母高兴。
她把最喜欢的洋娃娃送给妹妹,不是真的因为她想送给妹妹,而是为了让妹妹高兴。
二十几年,似乎没有哪天是为自己活的。然后,姑娘交了一个男朋友,这种自卑感也一直持续着。帮男朋友占座、签到,顶着大太阳去篮球场占位置,甚至还会把衣服和鞋子拿回宿舍洗。
不过,这种近乎低到尘埃里的讨好,似乎并不能让男孩子心软。姑娘很快发现男朋友劈腿,简直痛不欲生。
要我说,男人真的是很不懂得珍惜的动物。对于那些别人递上来的好,不知道小心翼翼地收下来,不知道珍惜眼前,不懂得感恩,不知道这些本不是别人应该做的。还是那句话:得到的都有侍无恐。
所以,讨好型人格的人在与男人交往的时候,吃亏不止一点点。第一,真的是很容易不被对方尊重。因为,被人尊重的前提是自尊自爱,而讨好型人格往往丧失了自尊自爱。第二个呢,是会加强对方的坏毛病。
所以,如果不想受伤害,或者说在一段感情中占据一个比较平等的位置,就要摆脱讨好型人格,认清自己的价值,以及更重要的一点是,让对方认清你的价值。
有的人一听要对自我进行评估,就会觉得,啊,我真是事事不如人,长得不够漂亮,能力不强,没有什么社交能力,就连和陌生人聊天,和外卖小哥、快递小哥对话都会觉得紧张。这就是内心深处对自己的不自信和自卑。
有的人在感情里,觉得对方和自己在一起好像吃了天大的亏一样,是他好心才“施舍”的这段感情。所以,自己就应该无条件对对方好,满足他的要求,这样,才不会被对方抛弃,变成一个可怜人。这些想法,都是非常差错和扭曲的。
要矫正这些想法,这是一个不能跳过去的步骤,就是要看清楚自己的价值到底在哪里。不是听别人说,而是从一个比较客观的角度来评价。河水深不深,不能听河马和松鼠的片面之词,要人 亲自趟过去才能知道到底会不会被淹死。
怎么才能做到比较客观呢?你可以拿出一张纸,然后画出表格,给自己的各个小项分别打分。同时呢,你还可以给一个比较了解的朋友打分,作为对比。
比如,光是外表这一项,就可以细分到五官、皮肤、发质、身材、身高、体脂率等等,能力呢,就分生活技能、工作能力，社交能力、兴趣能力,接下来还可以细分,比如掌握外语的情况,会几项运动技能,烹任手艺等等。总之呢,就是越细致越好,逐一打分,进行相加总结。
经过这种客观的评判之后,你就会发现,原来自己并不差劲嘛,而且,还有不少别人没有的优点呢。
了解到自己的真实价值,学会爱自己、尊重自己之后,就要让对方也了解到这个情况。你一定要把这种提示,放到目常生活的各个方面去,让他在每一分每一秒都可以了解到,你是有价值的,是很重要的,是不能忽视的。
比如,不要太过主动去做那些太过降低身份的事情,像什么帮他洗衣服,还帮他父母洗衣服等等。这些原本就是他自己应该完成的事情,如果你大过主动,承担了这些工作。日子久了,这就变成你应该做的事情。恐怕有哪天没做,还会遭到他的嫌弃。
但是,也不是说就不应该做这些事,而让他清楚,这是偶尔一次的帮忙。你们是应该处于平等的他才愿意做这些事,而他也应该感激和有所回应。告诉他,你是很爱他的。
而且,你做的这些事,都是非常有价值的。因为你不去做,那么他就要受累、花费时间精力去做,否则,就无法享受干净的屋子、可口的饭菜。因为有你的存在,他才能有一个比较舒适的生活,你对他来说,不是可有可无的,而是非常重要的。
你可以用语言的方式直接告诉他:“我在你的生活中扮演了很重要的角色,没有我,你的生活可能会失去些什么,甚至变得一团糟。”你也可以用行动、用你的生活技能让他的生活更加轻松,用你的工作能力给他的事业增加助力。通过潜移默化的方式,让他也开始在心里认同你,认为你真的很重要。
还有,一定要把自己的真实想法表达出来,让他知道,哪些事会让你不爽。如果你一直戴着微笑面具,他可能真的会傻傻地 认为,你没脾气呢。所以说,该生气的时候就生气,该不高兴的时候就直接表达出来。有了这种情绪变化,他也就会知道,如何尊重你的做法。
你就是你,这个世界上独一无二的你,你对他很重要,告诉自己,也告诉他,让你们的感情能够维持在互相尊重的状态,让你站在平等的位置,去享受这段感情。
