小雨今年27岁。城市户口，硕士学历，工作稳定，容貌姣好。按照她的条件，本应是相亲市场上的香饽饽。
但她的每一段约会，都会在一两次见面之后无疾而终。小雨纳闷，父母也很着急。
“我感觉自己就比较倒霉啊，怎么都遇不到合适的人。”小雨摆弄着手机，给我看她与那些人的聊天记录：“你看，既没有对我感兴趣的人，然后我觉得不错的人也不回应我。”
看到小雨置顶的对话框内，只有大片大片已发送的消息与只言片语的回应。但内容无非是自己的日常和小女生的情绪，有的话还真让人没法接。
小雨无奈地笑笑：“这是我之前认识，而且觉得还不错的一个男生。但是你也看到了，不管我发什么，他都不怎么愿意回我。”
“还有几个倒是对我还挺热情的，有时候会叫我出去吃饭之类，人也还可以。但我总觉得女孩子应该矜持，就拒绝了几次。后来人家也不叫我了，可能在约我的同时，他们还有约其他人吧。”
母胎单身的小雨毫无恋爱经验，也不懂得如何与异性相处。她在约会和相亲时完全是按照自己的想象，将自己的情绪和主观感受过分放大，导致了一次又一次约会的失败。
小雨在感情上受到的挫折，也是许多长期单身的女人容易走入的误区。
长期单身的女人，常常会有这样四个特点：
一、不懂得如何与异性相处，无法解读异性的示好
小雨在和异性交往的过程中，始终抱着一种“过分矜持”的态度。即使面对有好感的人，也一次一次拒绝对方的邀约。并一厢情愿地，把碰壁之后不再主动联系自己的男人想象为“有其他的选择”。
尽管此后有极大概率会相忘于江湖，但这样的误解，仍会对未来两个人的关系有所损害。
在约会的初期阶段，如果一个男人愿意为你花心思，去安排下班后的见面活动；或者愿意在社交软件上长篇大论，拼命找话题和你聊天，关心你的衣食起居。那么他很大程度上是对你有好感的。
在不反感或者互生好感的情况下，女人如果一味用“矜持”做借口，多次拒绝对方的邀约，或者对对方的消息爱答不理。便会在对方热情如火并想要进一步发展的念头上浇下一盆冷水。
当女人回过神来，这个曾经频频对自己示好的男人，早已不再热情如初。
此外，在与异性相处时，很多长期单身的女人也会觉得“无话可说”。
男人滔滔不绝侃着政治经济，女人却只关心着生活中的点滴琐事和柴米油盐。
话不投机，让单身女人的异性交往圈越来越窄。
二、当遇到心动的人时，无法正确表达自己的喜欢
最近正在热播的大型婚恋交友综艺节目《我们恋爱吧》当中，男嘉宾南方对女嘉宾金浦表现出来的“过度示好”，不仅让女嘉宾和屏幕前的观众都觉得尴尬，也被观察员称为“典型的约会失败教科书”。
恋爱中的差错示好不分男女。
当单身太久的女人突然遇到了自己的白马王子，也会在荷尔蒙支配下，做出一些傻事。
给喜欢的人每日不停地送爱心便当，在重要的日子里变着花样搞各种惊喜，甚至“收买”对方的家人朋友，将对方的行踪了如指掌……这些看起来“勇敢示爱”的偶像剧套路，在当事人看来则不亚于一场灾难。
或是像小雨一样，认为喜欢对方就是自顾自的和对方分享自己的日常，而不去询问对方感兴趣的话题是什么。最后只能导致所有的语言都像是被倒进了汪洋大海，听不到一点回音。
这种自说自话的喜欢，在一段正在发展的关系初期，是交往的大忌。
三、对爱情抱有幻想，将另一半过分完美化
这样的表现，尤其容易出现在单身许久，又沉迷在言情小说和电视综艺中无法自拔的女人身上。
因为脑海中没有恋爱的经验和范本，她们极易将虚幻当作真实，将书本里和屏幕上展示出来的爱情美好的一面作为爱情的全部，从而对自己的未来另一半有诸多不切实际的完美想象。
以至于在现实生活中，哪怕遇到合适的人，她们也会吹毛求疵一番，从内到外各个层次地对对方进行挑剔。然后在下一个人身上，这样的女人会继续拿眼前的这个人，与脑海中构建出的那个“完美情人”进行比较。但结果总是不完美的。
一场又一场的相亲或约会就这么凉了。
四、易自我封闭，对未来悲观，产生孤独终老的念头
在一次又一次失败感情的打击之下，心思敏感细腻的单身女人容易走入另一个极端：觉得脱单无望，自我封闭，不再对男人抱有幻想，甚至开始做好孤独终老的打算。
无论是表面上故作高冷地自称“单身贵族”，还是看着秀恩爱的情侣在背后默默发酸。总有午夜梦回，或酒后吐真言之时，长期单身的女人心中，闪过一丝忧虑和无奈：真的很羡慕那些有男人疼爱的女人，可为什么自己的运气就那么不好，什么时候才能遇上真命天子呢？
再加上来自父母亲戚的催婚压力，和同龄人一场接一场的喜酒邀请，都会将单身女人的抑郁情绪无限放大。
但越是陷在这种抑郁的情绪中，就越难敞开心扉，去真正接纳另一个人。遇到真爱的概率也就越小。
这样的恶性循环，让单身女人的脱单之路，遥遥无期。
目前，我国的结婚比率不断下降，初婚年龄也不断上升。这就意味着，有大量的大龄未婚人口在等待着姻缘的到来。
其中，长期单身的女人，在婚恋交友面前，尤其艰难。
对于她们，该如何走出单身怪圈，收获属于自己的幸福呢？
一、放下自己的自负或自卑情绪
女人到了适婚年龄，应该明白童话里都是骗人的。
生活不是小说，不是电视剧。现实生活中，没有白马王子屠龙救公主。“山无棱，天地合”的感情毕竟是少数，大部分的爱情，藏在平平淡淡的细水长流中。
同理，人无完人。偶像剧中完美的爱人，在现实生活中几乎不存在。
试着放下身段，和身边那个踏实朴素但有些木讷的男人交往。往后的故事也不一定不绚烂。
当然，对于那些因为受了情伤或打击，而对感情裹足不前的单身女人。也应该放下自己的自卑情绪，勇敢地踏出第一步。
无论是过去的伤痕，还是内心的阴影。只要你愿意走出去，就会有人来帮你一起抚平它们。
二、敞开心扉，结交异性朋友
所有的恋爱，都是从相互认识开始。
所有的无话不谈，最初也曾经历过无话可谈。
男人与女人之间的思维差异，不是读多少书，在脑海中做多少次模拟，就能够被轻松填平。
我们所看到的那些高情商女人，无一不是在与异性朋友的相处和交往中，逐渐碰壁、摸索，继而才成长为能够驾驭氛围的万人迷。
对于正在寻找另一半的单身女人而言，试着敞开心扉，多交异性朋友，多参与异性之间的沟通和交流。不仅能让自己的圈子变得更大，选择范围更加广阔，也能够在不断的交谈当中，掌握与异性交往的技巧和方式。
下一次约会中，自己一定会更加从容。
三、向恋爱/婚姻幸福的朋友讨教经验
作为单身女人，“被撒狗粮”这件事该是经历过不少。
但要想顺利脱单，并能够在之后的相处中，将自己的爱情经营的甜甜蜜蜜。不仅需要吃大量的“狗粮”，还需要主动去迎接“狗粮”。
在与恋爱或婚姻幸福的朋友交流时，要着重注意他们相处，特别是关于“不同”的相处的细节：遇到矛盾如何处理？意见不合时谁来让步？吵架吵到崩溃时如何停止争吵？
尽管每个人爱情的剧本不同。但别人踩过的坑，能够成为自己的前车之鉴，作为自己恋爱道路上的警醒；别人的甜蜜，更能够成为自己脱单的动力，和未来感情的目标。
有的时候，多吃来自甜蜜情侣的“狗粮”，也有助于身心健康哦。
其实，无论是单身，甚至长期单身，都没有那么可怕。
没有任何规定说，单身超过一定年限，就只能孤独终老。也没有任何理由，将一个曾受过情伤的女人，关在爱情的大门之外。
只要自己愿意走出去，愿意与异性接触和交往，愿意主动和朋友讨教恋爱经验，愿意反思和改变自己曾经的行为方式，变成更加乐观自信的样子。
总有一天，你会自己撕掉“单身”这个被人为贴上的标签，用满满的甜蜜向全世界宣告：
脱单后的我，非常幸福。
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