怎样让男人对你敞开心扉?

Gracehug
2023-01-14
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生活中,我们见过太多男人不愿意跟女人敞开心扉交流,他们习惯于遇到问题自己想办法解决,好像并不喜欢跟女人吐露心声,宁愿自己难过。

每一个沉默的男人身边,总有一个分外着急的女人,她们一半担心,一半怀疑,内心里总有一个想法:“他跟我有什么事情是不能说的?”

女人希望男人可以把心事放在明面上来讲,加深彼此了解,沟通能够让关系更加亲密。

男人并非天生少言寡语,要知道,没有人喜欢独自应对问题。

男女之间为何会形成这种反差,我将用三个例子告诉你,男人在你面前不愿袒露心声的原因,以及相应的解决办法。

chinese marriage & couple counseling - 怎样让男人对你敞开心扉?

陈女士,35岁,结婚7年

我老公做些海产生意,这两年大环境不太好,业务少了就在家时间比较多。

看他每天不太开心的样子,我也想尝试和他聊一聊。也许是无意中我埋怨他之前挣钱的几年没有存一些,赚的钱全都扩大生意了,所以现在才愁眉苦脸。

没说几句他就不和我讲话了,现在根本不愿意和我讨论生意上的事情。

我们很多人都跟父母说过同样一句话:“就算说了你也不懂。”

这是一种代沟的体现,向不理解的人袒露心声是一种能量的消耗,有时候父母会在不理解的状态下指责我们,这时候面临的负面情绪将会更大。

长此以往,与其面临解决问题和指责的双重压力,“自我消化”就成了一种低损耗的行为。

夫妻关系也同理,当你希望爱人向你敞开心扉的时候,一定要做一个合格的沟通者,面对自己不懂的问题,千万不要妄加指责。

你可以在男人发出类似“今天太累了”、“最近有点烦”这类情绪信息的时候,尝试引导他的倾诉,温柔询问下他负面情绪的原因,男人一定会愿意跟你聊聊。

不去指责男人。很多时候男人只需要你做一个温柔的倾听者,也许你并没有办法帮助他解决生活中遇到的问题,但是在你的温柔包容下,他会更有勇气处理面前的窘境。

指责是一种恶劣的沟通方式,既无法解决已经发生的问题,也没办法让未来的事情变得更好。

仅仅为了宣泄情绪,把自己的爱人越推越远,这显然不是聪明女人的作为。

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张女士,27岁,结婚1年

我觉得我老公特别幼稚,想法都挺奇怪的。

前几天我们计划要请年假趁着人少出去玩,我想去有自然风光的地方散心,但他觉得去另一个城市看漫画展出比较有意思,为这个事我们一直在吵。吵到今天已经不说出去玩的事了,这件事是我错了吗?

不仅仅是情侣之间,每个人的想法都不相同,这不能说谁对谁错。

但是有一个细节我注意到了,你说“他的想法都挺奇怪”。

其实你在给自己的爱人定性,老师有理由相信,你们因观念问题经常吵架,你认为爱人“幼稚”有些武断,因为以个人来判断一个人,一定会有些片面。

我们常说,有问题可以讨论,而不是一直反驳。

没有人在说出自己观点的时候希望开启一场争辩,被认同才是我们每个人的内心需要。

比如男人喜欢宠物,当男人想和女人谈论一些关于宠物的问题时,女人要么冷淡应对,要么态度很差。在没有得到积极的反馈时,男人下一次就不会再和女人谈论宠物相关的问题了。

你连他的日常的小想法都不愿意倾听,他怎么可能敞开心扉把所有都跟你分享?

时间久了,话就少了。

婚姻中的两个人,都是独立的个体,有着各自不同的喜好,这再正常不过。有共同的爱好固然可贵,但对于其他方面的喜好要给予对方认同和理解。我们换位思考,当你喜欢的明星被男人嗤之以鼻,你会是怎样的心情?

对于女性来说,最重要的是要认识到男人的脆弱。当他处于亲密状态时尤其如此,所有的男人都渴望被认可,尤其是爱人的认可。

当我们和男人的观点有冲突,想让他妥协,可以用男人更容易接受方式表达。

比如撒娇对他说:“老公,我觉得你提议的展览特别好,但我很早之前就想和你一块去爬山了,你看你平常工作忙也没时间运动,好不容易请假,咱们去感受下自然风光,让你舒缓一下身心,下次展出我再陪你。”

这样表达,虽然男人知道你不认同他的想法,但至少在态度上表现出你想要去了解,这会让他更愿意向你吐露心声。

如果一个男人觉得你会因为他说的话,而产生对他产生负面印象,那他绝对不会敞开心扉,学会换位思考,多站在对方的角度理解对方,你一定会获得一个没有秘密的伴侣。

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叶女士,42岁,结婚16年

老公在谈恋爱的时候有过劈腿行为,这件事对我影响很大,虽然最后我们两个也结了婚,但吵架的时候这件事总是不自然的被提起来。

他的反应一次比一次大,现在他很少回家,经常和朋友喝酒,然后直接睡在公司,我现在很怕他最后和我提离婚。

总爱翻旧账,从心理学上来讲是受了“情绪依存效应”的影响,简单来说就是你的回忆会受到当前情绪的影响。

老公在交往中有过出轨的行为,但是你们依然能够结婚,说明你已经原谅了他的出轨,是想要在一起生活的。

但其实你可能只是原谅了出轨的行为,并没有原谅他的欺骗行为,在夫妻日常生活中,一旦有说谎或者隐瞒,就会触发这段他出轨的回忆,种种细节浮现,然后宣之于口,激化矛盾。

吵架本来就容易导致情绪失控,什么话伤人说什么,但是翻旧账对于当前争论的事情一点帮助都没有,往事翻出来也会让双方都不舒服,翻的过程就像把刚长好的伤口撕开重新撒盐一样,说的人也没觉得心里畅快,听的人更会恼羞成怒,这样的争执很难收尾。

总翻旧账,给男人的感受就好像被抓住了把柄,不论是在争吵还是沟通时,在心理上两个人都不是平等位置。存在不平等,就无法做到共情。

没有一个小偷会在被抓后跟失主敞开心扉,满嘴谎话也不过是另一种方式的哀求。

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超越这种沟通陷阱的唯一方法,就是要意识到无论过去发生什么,无论他做了什么或说过什么,都已经过去了。

要记得有问题的是某件事情,而不是那个人,永远要相信自己和爱人是同一个阵营。

让男人敞开心扉并不是一件容易的事情,要让他觉得自己在你面前可以是个孩子。你会包容那些“童言无忌”,怎样的任性都可以得到尊重和体谅,哪怕你不同意他的观点,也不会因为跟自己价值观不同,急于驳斥和指责。

当他在你面前成为孩子的时候,也会有孩子对大人般的依赖。

婚姻中从来没有固定的相处模式和角色扮演,和谐温暖的夫妻关系,至少要双方心灵贴近一些。