我经常听到身边的人抱怨感情问题：
我总是没有安全感，怀疑他出轨，控制不住经常偷看他的手机，我们已经没有共同话题可聊，还经常吵架冷战，我很痛苦。
我们明明很相爱，却因为一些小事经常吵架，他婚后出轨，我原谅了他，但他还是想要离婚，说是过不下去了……
刚刚步入婚姻不久，老公因工作性质长期出差，在忙碌的工作和不冷不热的态度中极度没有安全感……
爱情不是童话，人生也没有永远的安全感，出现问题很正常，哪怕是非常恩爱白头偕老的夫妻，一生中都会经历许多次离婚危机。
你爱他什么？
为什么会放不下一个人，因为在和这个人产生感情之后，你过于在乎他的想法，而忽略了自己的感受。
放不下一个人时，你已经把自己全部的注意力都放在对方身上，关注对方爱不爱自己，却忘记问自己爱他什么？ 或者说这个人值得你去爱吗？ 放不下一个人时，别只记得感情用事，别只觉得在一起很甜蜜，生活毕竟不是童话，问问自己这个人有什么地方值得你放不下？
他很优秀吗，他是比现在的爱人更懂得你？还是比现在的爱人对你更好？他对你是专一的吗？他和你说的话里有几句是真心话？他和你在一起这么久舍得为你花钱吗？他与你的婚姻哪一方能给你更好的幸福？
他爱你什么？
这个问题更是很少有人会回问自己，因为被追求的一方总是以为，他先说的是爱，所以他就是爱自己。
这样想很正常，只不过在隔着婚姻的感情里，当女人被爱自己的男人俘获，一点点地爱上对方时，女人别以为主动说爱的男人心里就是真爱。
衡量下自身已有婚姻的情况，再对比男人已有家庭的的现实，就不难看出有时候对方所说的真爱，更多的可能性是暂时性的谎言。
当然很多陷入婚外情泥潭里的人，已经错过了甄别感情的阶段，但是最后还放不下，那就真的应该问问你自己，他爱你什么？
你是很优秀还是你很年轻？你是有很多的钱，还是比他妻子温柔好看？你是他心里最喜欢的异性类型吗？你是他唯一的婚后爱情对象吗？他会爱你人到中年有家还有孩子吗？
再精明的女人，似乎在遇上爱情的时候，智商和情商都会一齐归零。
不是所有的男人都懂得珍惜，所以，很多女人在付出自己的一切之后，失恋了。一定要记住，在感情中，女人要学会“三不要”，才能让男人对你死心塌地！
1、不要主动联系男人
女人，还是应该在感情中被动一些比较好，当男人已经习惯了你主动联系他，那么，他就不会再主动联系你了。于是，他对你的想念也会慢慢减少，认为你是他生命中一个可有可无的人。有时，感情中两个人的地位，就是这样一点一点确定的。
而地位一旦确定之后，就很难再改变了。所以，女人有时即使再想念他，想问问他过得好不好，也不要主动去联系他。如果他想念你，自然会联系你，但是，如果他忙着或闲着的时候都不会联系你，那么，你或许可以考虑给自己换个男朋友了。
2、不要向男人低头认错
异性之间的交往，两个人之间有摩擦是正常的，吵架和冷战也是正常的，但是要记住，女人不应该主动向男人低头认错。有时即使是自己的无理取闹，也不要先联系对方。
当两个人不联系的时候，他想你比你想他更多，他才会主动找你。即使是你的错，他也会说成是自己的错，因为，他无法忍受没有你的生活。而且，小作怡情，如果一个男人连你的小作都受不了的话，只能说明他并不爱你或者至少没有那么爱你。
3、不要对男人太好
失去一个男人最好的方式，就是拼命地对他好。女人有时会陷入这样一个误区，认为爱一个人就应该对他好，却往往忽略了，对一个人好其实也需要一个度。超过这个度，就会起反作用的，不但不会让他更加爱你，有可能还会让他有离开你的想法。
不要急着给男人做饭洗衣，也不要每天想着如何让他开心，这些问题都是男人需要考虑的，千万别弄乱了自己的职责。男人在你身上花费的时间和精力越多，他就越离不开你，相反，如果你投入得越多，你就会越离不开他。切勿本末倒置，你会受伤的。
明明有的问题不该自己想的，偏偏自己都一力承当了，这样做真的不好。要明白，女人越不“主动”对男人这么做，男人越会害怕失去你。如果说，你对现在的感情并不如意，那么不妨想一想，也许是自己爱得太多了。
