爱情是有一个情感分值的，并且它在不断变化。当你感觉男友对你越来越冷淡的时候，说明他对你的情感分值在下降。如果说刚在一起的时候，他对你的爱有9分，那现在可能只有5分了，他对你的爱在摇摆。想要长久的维持恋爱关系，想要对方为你着迷，这个情感分值一定不能降到5分以下，爱是让你们在一起的动力，当这个动力消逝的时候，感情也必将会议分手作为结局。
一、跟男友越来越冷淡的原因
1.亲密感下滑
对于这种情况一定要分清楚两种不一样的现象。
第一种是，在关系交往进入到后期的时候，双方已经缺少了一种新鲜感，然后步入磨合期相对来说，亲密感下滑是比较正常的现象。
但是另一种情况是男人对你厌倦、逃避、情绪化等等。
这种情况就要清楚了，你跟他的亲密关系可能走到被边缘化的位置，也就是当前这个男人开始对你没有感情了，并且可能开始有分手的打算，双方有一种一种逢场作戏的味道。
对于这种情况，就要清楚这是谁的问题，如果是他的问题，那么没有办法了，你只能放他走，对于变心的人，是很难改变的。
但是如果你的问题比较大，那么这个时候就要进行关系调适，你得在自己的身上找原因，比方说沟通方面是否出现了问题。
我看到很多女孩子，比较喜欢在两个人起矛盾的时候，主动质问和反驳。
比如“我是有错，但是你......”，更多的遣词用语不利沟通，对于对方而言有攻击味道，长期交往就会容易形成压力。
这种情况多学习关系调适和男女交往的沟通方法，才是解决问题的根本。
2.个人原因
为什么我经常说，出了问题，最好就是沟通加聆听的原因，因为你需要诱出他的核心价值观，这种情况下，对方才会袒露。
为什么说三十岁以后的男人不苟言笑，就是这么回事，因为很多生活的压力让他们喜欢把心事放在心上。
姑娘们作为男人的伴侣，适时的聆听非常重要，那么什么时机是最容易产生有效沟通的呢，那一定是在两个人是比较轻松愉悦的状态。
千万不要在男人忙碌的时候，去质问他，这样不利于情绪上的沟通。
也不要男人在遇到困难的时候质问他，因为男人潜在会觉得你给了很大的压力给他。
所以说，选择时机很重要，每个人都有个人原因，在合适的时候，给予正确的关怀，容易说真话。
这也是为什么我说两个人相处一定要真心对真心，因为毕竟不是谈恋爱，大家你套路我我套路你，可能就为了愉悦一番。但是在长期关系相处，如果你们一开始不是真诚袒露，那么在后期沟通的时候，往往容易不信任。
比方身体上的小毛病，性格上的缺陷，或者有债务等等，这些问题，一定要在交往中段就要交代清楚，这样更加有利于两个人之间达成默契。
有默契了，那么是最好的沟通，一般而言两个人无话不说，开门见山的，关系都会相对相处不错。
3.冷暴力
这种情况比较复杂，关于这点老师有给大家做过具体详细分析。这里再简单讲一下。
遭遇男友冷暴力分手，该如何挽回？
对于冷暴力而言，就不是简单的冷淡这么简单了，对于男人而言，他不是不理你，而是有策略的想要去控制你。
比方说他在生活的事情上，你犯了个小错就给你骂一顿，或者无缘无故的就侮辱你一下。
咦，你要反击？
那是没用的，他马上就不理你，让你深陷自我怀疑当中，你无时无刻都需要揣摩他的小心思和小想法，生怕下次会惹他不高兴，这种情况很大程度就会呈现精神上的男高女低的状况。
你怂了，那么你只能一直停留在这个怪圈之中，无法掌握主动权。
遇到这种情况，一定不要迁就，要拿出点姿态，你要明白在这个世界上两个人相处就是要相对平等的，如果他不当你是最爱的人，那么毫不犹豫离开他，重新找一个少受罪。不过对于这种人，也还不算最差。
当然，还有一种我们称之为渣男中的战斗机。
一般情况而言，女孩子要是遇到这种人基本大半辈子幸福都要毁掉了，渣男战斗机基本利用的就是冷暴力去要挟和控制你。
他了解你的小心脏有多大，知道你能容忍的范围，他会利用他的欲擒故中让你不断引导投入在他身上更多的青春金钱和精力，最后变成一个黄脸婆，然后毅然找借口甩开。
二、教你如何“冷”男友
1.惩罚他
和你感直很好的男朋友注意：一定要是你们感情还不错的前提下，突然和其他的女生有了暧昧。这时候，你就应该直接了当指出他的不对，然后就开始对他采取冷的态度，他发信息你爱答不理，他约你出去你说不想去，将你的冷淡贯彻到你对他的每一个言行，总之冷到他自己想明白为止。
或者和你之前聊得很不错的一个男生，突然说只想和你做普通朋友注意：一定要是和你聊得来，并且原本联系密切的那种，当他跟你说完之后，你就开始冷他吧，冷到他察觉到你不可或缺为止。
总之，一定要确保自己对对方有足够吸引力，并且之前给对方制造过良好的情感体验，对方才会因为你的突然冷淡而感到不适应，进而因为害怕你的离去而改邪归正。
当你需要惩罚他的时候，冷会是一个不错的手段。
2.关系不好需要冷却的时候
当你和一个男生交往时，明显感觉到他已经烦你，这时候，你一定要冷下来。在他表现烦你的时候，选择跟他断联，主动离开，不对他做过多的纠缠，但是你要在朋友圈继续做好展示和吸引。
很多时候，在出现这种情况时，女生多会穷追不舍，刨根问底，因为她们害怕自己一旦冷下来，男生就正好称心如意的离去。
其实这时候最可怕的事情就是“一上头”穷追不舍，揪着不放，那么男生肯定会跑的比兔子还快。
这种时候，冷不仅会让对方觉得你还有理智，会卸下对你的防备心，更会觉得你不是一个纠缠的女人。
当你对他冷的时候，还会让他对你产生好奇：“她为什么就不来找我了？是不是有了新的什么情况？”然后出于对你的好奇，又去主动接近你。
爱情的过程变化万千，不是单凭哪一种态度就能在一段关系中取胜。如果你还没有在他面前展示出最好的你，就得主动一些用“热的手段”去俘获他的心，如果你们已经足够要好，那么适合的冷更能增加你们之间的情趣。
三、让男友为你着迷的技巧
1.对于男人的要求，要懂得拒绝
很多女人在喜欢的人面前都是很没有底线，没有原则的，只要男人的一句话，不管什么要求，不管什么问题，她们都会满足男人，但越是这样爱得卑微的女人，最后都被男人伤害得越深，甚至最后男人记都不会记得女人的样子。
其实越是爱一个男人，你就越要懂得拒绝他，你要知道，不管是哪个男人都是有很强的征服欲的，而女人也就像男人的猎物一样，要是很容易被抓到，那么男人三天的新鲜期一过就会抛弃你，所以你应该做那只狡猾的狐狸，让他看得到，摸得到，但就是得不到，这样才会勾起他的征服欲吗，他才会真的在你身上花心思。
而且这样两人最后就算没有在一起，男人也会对你记忆很深，你就是他心底的那个梦，可望不可及。
2.对于男人的背叛，要知道离开
有的女人在知道自己的男人出轨背叛之后，都会很可怜兮兮的在男友面前乞求，希望他不要离开自己，以为这样就可以挽留住男人，却不想这样只会让男人更加的看不起你，有的女人甚至还为了挽留男人一哭二闹三上吊，最后却还是被男人狠狠的抛弃。
一个女人最正确的办法，应该是发现男人的背叛之后，什么都不要说，也不要听他的解释，直接收拾好你的东西，默默的离开，记住什么都不要说，不要埋怨不要争吵，我敢百分百的肯定，那个男人心底这辈子都不会忘记你。
3.对于男人的挽留，要坚持本心
女人都是很感性的生物，每次就算是被自己爱男人狠狠的伤害了，只要男人一认错一服软，就会立马原谅，然后男人又用同样的办法来伤害她，其实像这样的女人，真的很卑微，也真的很可怜。
女人你要知道，你们若是因为某种很严重的原因分开了，那么就不要再想着复合了，因为就算你们复合了，之后这样的差错还是会发生的，你们也还是会因为同样的原因分开。
专家解析：
爱情是一场博弈。当你察觉到男友对你态度逐渐冷淡的时候，就要引起警觉了。想要让一个男生为你着迷，对你牵肠挂肚，对你充满征服欲，首先得确保你对他真的具有吸引力，要知道，爱情才能使感情延续，当一个男人不爱你的时候，分开是必然的结局。
