男人是怕麻烦的动物，所以恋爱时间越长，越容易厌倦，而女人是感性动物，时间越长，越容易产生依赖感。女人产生依赖感之后，忍受力就会变得很高，而男人习惯跟你在一起之后，就容易变得不那么在乎。渐渐的，你发现，男人对你越来越冷淡......
恋爱过程中，激情消退，两个人也不像热恋时那般甜了，男友的冷淡是一把利剑，刺在胸口。那么面对男友越来越冷淡的情况，该如何保持恋爱新鲜感呢？
一、男友越来越冷淡怎么办
1.换个角度思考
了解男女之间的心理和行为模式，明白问题的根源在哪里。女生从男朋友角度考虑，男生之所以出现这种冷淡态度，是因为对他来说这是最优的解决方案。问题甩给女生之后，女生应该思考，二个人最终想要达到的目的是什么？不是冷战、也不是争个输赢，而是两个人之间能够相安无事的相处下去。
所以女生要做的就是让男生觉得你们之间的关系他是有责任的，要正确表达自己真正的需求。
2.自我成长
要自我成长，不能永远长不大，不要给男生添乱。
谈恋爱不是偶像剧，大多数男生不希望自己女朋友永远是个小女人。因为这样的女生是在消耗他，女生不断的试探、想通过矛盾、吵架的方式获得男生关注，这种行为会让男生觉得女生什么忙都帮不上，只会给他添乱。
解决这个问题非常简单，那就是不要给男生添乱。
3.独立性
女生要锻炼自己有一定的独立性，这样无论是对自己还是两个人的关系都会起到一个积极的作用。
什么是独立性？就是我可以放心的把背后交给你。简单来说就是让人省心。有些女孩子被人照顾惯了，就总会觉得自己所有的问题都要另一半来解决，这就是在给别人添乱。
总之，自己能解决的问题自己解决，这样男朋友会从心里认可你，在外面、别人面前也会说自己交了一个特别好的女朋友。
人和人之间都是价值论的，至少要让男生觉得你适合做一名妻子，他才会愿意和你在一起。
4.找回你丧失的吸引力
在这个世界上，每个人都是视觉性的动物，男人女人也不例外。对于美的东西大家很喜欢的，那么在感情中，你发现男友对你越来越冷淡的时候，该如何去升温呢？
当一段恋爱在追求阶段，你对于他的吸引力是最高的那个点，但在两个人相处过后你的吸引力会因为相处磨合中的问题而在对方的心中逐渐减少。这个是在相处的过程中必不可少的。
所以，当你在感情中想要给彼此的感情升温话的，那你就找回你丧失的吸引力，重新改造适合自己的外在形象，重新吸引对你失去追逐的他。
二、让爱情长久的秘籍
1.爱情想持久，要让双方达到一定程度的默契。
很多人总觉得对方不理解自己，不懂自己。那么你又何尝了解对方呢？很多情侣总是通过吵架甚至冷暴力、分手的方式来让对方理解自己，或者妥协自己。可是这种方式极其容易让对方产生疏远感。我在这里建议，想彼此达到默契最好的方式是融入彼此的生活中。何为生活，就是生活中的一切都有彼此的影子，但这不是让大家去粘人，而是彼此都觉得很自然。不要太刻意的去做，当你了解对方的生活的时候，也就了解了他的人。
2.不要在生活中做绝对的主导
没有人会甘于被主导一辈子，双方控制欲都过强的时候，就会产生各种不适合在一起的感觉。我觉得男人可以主导工作方面，女孩子主导生活细节。双方在不同的领域有主导权又不发生矛盾的时候，感情才会和谐合适。
3.遇见对方缺点的时候，要及时指出来
两个人在一起的时候，一定要彼此促进，彼此进步。发现对方有小毛病的时候，要给予纠正。当然，不要去想方设法的挑剔对方，指责对方。而是要合理的方式和对方表达出来。要有尺度，有重点，而不是鸡毛蒜皮的小事都喋喋不休。
4.如果两个人感觉到疲倦的时候，别提分手别发泄，及时调整
一般人的感情状态，会不知道如何保持关系到健康，会出现疲倦期。在疲倦期时候双方都容易出现质疑：对方究竟适合与否。在这个时候，最好的建议是去旅游！一起尝试新鲜事物的时候，感情会快速激发出来，并回到最好的状态。也有一些不爱动的朋友，可以尝试去一起在周边走走，甚至一起去酒吧喝醉，都可以激发曾经的感情。不要去说我累了，不爱了，分手吧，冷暴力的事，不然等你们度过这个疲倦期时候，后悔就来不及了。
三、保持恋爱新鲜感的方法
1.爱情中要有渐变色思维。
男朋友没有以前关心你了，你想到的是他不爱你了，男朋友之前对你很好，你觉得他爱你，在你的眼里，爱情只有两面：爱和不爱，可是现实里的爱情经常存在第三种情况“没那么爱了”。而“没那么爱了”可以转变成爱，当然，也很容易下降到不爱，它是个变化的过程。
对爱情的认知上，你只有黑白，可是真实的爱情，他是一个渐变色。当你开始寻找男朋友对你冷淡的原因时，你把问题归到自己，认为是自己哪个地方做的不对。
面对感情危机，你讲究谁对谁错，可是爱情是一个整体，出现问题极大的可能是双方都有做的不合适的地方。
一方投入不够，一方过于依恋，双方都需要作出调整，你们的关系才可能得到改善。
2.亲密关系打破重建。
很显然你们的亲密关系出现了问题，很多人马上想到的就是要怎么改善，不幸的是，在原有基础上改善，往往是治标不治本。
他已经习惯了你对他的相处方式，甚至开始厌烦你的态度了，你说你没课的时候就去等他下班，你要逛街他不愿意陪你去，你就觉得他不够爱你，种种迹象都表明你对他过于依赖。
赶紧打破这种相处模式，姑娘你不是没有自己的事，没必要时刻绕着他转！
爱情不是你追我赶，需要的是并肩同行。
过度依赖只会推开他，会让他觉得你一刻也离不开他、你被他吃定了，这样他反而更不会珍惜你。
男人天生就喜欢追逐，让你就让他有追逐的感觉就好了。
你要做的是让他收到你的关心，同时和他保持一定距离，让他也明白其实没有他你也可以过得很精彩，当然这样做的前提是他心里确实有你，否则，只会加速他的离开。
不要只有他拒绝你的份，你也可以适当的拒绝他，你要明白有来有往才会让感情更深刻。
亲密关系的维护是我们每个人一生的课题，不会一蹴而就，需要我们一步步去优化。
3.回归自我提升。
1提升外在魅力。
言行举止、妆容打扮、服装搭配、健身塑形，都需要你下些功夫提升。
相信很多人有这种感觉，自信真的会因为自身外在形象改观而提升。
倘若大家望向一片荷塘，想必最先看到的是开得最漂亮的那一朵吧。
别说什么有内在美就ok了，那只是你懒的借口，要知道没有丑女人只有懒女人。
这也不是肤浅，追逐美好也是人性深处的本性。
2扮演好当下角色。
如果你是学生，那你就好好的把学业放在第一位；倘若你是上班族，那就努力把工作做到最好。
有句话你要记住：一个优秀的女人身边从来不缺少追求者。
3提高自洽能力。
一个人待着也可以很舒服，很开心。但是很多人就是做不到，这其实是一项很重要的能力，我们都需要培养。
没有哪个男人喜欢自己的女人既没有自己的生活，又没有自己的思想，同时还喜欢粘着自己。
你必须认识到，就算是婚后，你的独处时间也会远远超过你和伴侣待在一起的时间。
从现在起，学会把更多的时间留给自己，享受独处时光。
试着培养多一些爱好，画画、看书、瑜伽、烹饪等等都可以，相信我，你一定会慢慢享受其中。
懂得自洽的女人所散发出的独特魅力，也是男人所无法抵抗的。
最后想和大家说的是，女人永远不要为了吸引男人而改变自己，你只要做更好的自己就够了，男人自然而然就离不开你了。
专家建议：
男友愈发冷淡怎么办？我想告诉每一个有这个困扰的女孩子，一定要相信你们自己的力量，一定要活出你们自己。当你会经营感情，能在恋爱中发掘新鲜感的时候，对方就不会离开你了。把目光放长远，不要因为目前的感情困境，就对自己失去信心，就对生活失去信心。
