爱情里，你是否有过这样的经历：
两个人刚在一起时，明明很相爱，不知道为什么，随着相处的深入，女人开始变得患得患失，总觉得男人不像从前那样爱自己了；
自己什么都没有做错，男人却开始要自由、要空间，两个人经常为了鸡毛蒜皮的小事吵架，女人却始终不明白问题出现在哪里；
女人在这段爱情里越发感觉不公平，自己付出得越来越多，男人付出得越来越少。
是什么让爱情发生如此变化？又是什么让本来相爱的人，开始变得不那么爱，直至爱情消失？我们又该如何长久地维系一段感情？
以上这些问题，想找出答案，我们首先要明白，爱情的产生受荷尔蒙影响，这种化学物质使刚坠入爱河的人互相吸引。
但爱情荷尔蒙的存在时间又是有期限的，有科学家认为，大约一年便会慢慢消失，伴随着爱情荷尔蒙的消失，爱情从激情期进入平淡期。
平淡期的爱情最容易出现问题，如果你不知道如何经营爱情，依然用处于激情期时的方法面对爱人，便很容易把感情推入死胡同。
虽然你一直不曾变，你的爱不变，你甚至比从前更爱这个男人。但是男人对爱情的认知变了，他认为这段感情应该进入下一个阶段，你们应该换一种方式相处。
两个人对处于平淡期的感情认知不同，爱情也就更容易产生裂痕，直至消失。
那么，当爱情处于平淡期时，我们该如何保鲜爱情，使亲密关系更长久稳定？其实，爱一个人的最佳方法是——半糖主义。
什么是“半糖主义”？
SHE有一首歌叫《半糖主义》，歌里这样唱道：
因为这首歌，“半糖主义”一词开始流行，它使我们参悟到了许多关于爱情和生活态度的道理。
我们常说，爱一个人七分刚刚好，剩下三分拿来爱自己。单就爱情而言，“半糖主义”的说法我非常认同。
爱情是一种博弈，只有两个人处于平衡状态时，爱情才得以长久。若是其中一个人付出的多，另一个人付出的少，亲密关系失衡，处于劣势的一方很容易在爱情里受伤害。
所以，女人一定要谨记，抓住男人心的秘诀就是，运用好“半糖主义”。
别为男人付出太多
爱情里，付出越多的人，越容易患得患失，特别害怕付出的与得到的不成正比。一旦感觉到风吹草动，便想要在男人面前强调自己的付出，索要回报。
如果你是这样的人，你一定有过这样的感觉——男人对你的付出不以为然，对你的情感需求视而不见，不论你在他面前表现得患得患失还是伤心难过，他都不会太在意。
想打破这种相处模式，就要学会运用“半糖主义”减少你的付出，不要对男人倾尽所有，不要事事把男人放在第一位，不要让自己的生活圈子缩小到只剩下眼前的男人。
业余时间，一部分用在维系感情上，一起做饭、吃饭，一起做家务，一起看电影、出游，另一部分用在自己身上，去做感兴趣的事情，或是出门社交，与朋友逛街吃饭联络感情；
家务活儿做好分工，你做饭他洗碗，你扫地他拖地，你洗衣他晾晒，引导他主动承担部分家务劳动；
遇到分歧时，该妥协的时候妥协，不该妥协的时候坚守原则，让男人明白你的底线是什么。
当你学会在爱情里有所保留地去爱时，反而更容易得到男人的爱与尊重。
别对男人捆绑得太紧
有些女人对爱情的认知是——我们相爱，就要时时刻刻在一起，我们在彼此面前是透明的、没有秘密的，你的一举一动我都想知道。
爱情处于激情期时，面对女人的“查岗”，男人或许觉得甜蜜，有个人管着，关注着自己的一言一行，时刻牵挂着自己，很幸福。
进入平淡期时却相反，面对女人的捆绑，男人只会觉得窒息，想要逃离。
你要求他，你的一举一动都要告诉我，什么时候和谁一起在哪里吃了饭，对方是男是女。如果我觉得对方不是好人，你就要适当与对方保持距离。
女人越是对男人捆绑得太紧，男人的逆反心理就越严重，对这段爱情的怀疑就越深。
有一天他厌烦了你的捆绑，也许会头也不回地离开。
聪明女人在爱情里懂得“半糖主义”的重要性，不会非要把男人捆绑在身边。
强调交往原则的同时，各自有自己的朋友圈子，尊重彼此交朋友的自由，不要求对方事事报备，不轻易干涉对方的隐私。
想做到这些，女人要学会提高自信心，学会给生活找乐子，毕竟，你的生活中除了爱情，还有更多有意义的事情值得做。
长久的爱情，靠的是互相吸引
女人对爱情总抱有一份美好的期待，期待爱情永不褪色，期待相爱的人永远相爱。
可维系一段长久稳定的感情，一定不是靠过度付出和捆绑，而是靠互相吸引。
如何吸引你爱的人？
首先，保持神秘感，做一个有趣的人爱人的同时，别让男人太快了解你，别让自己失去进步的能力，适当给予男人神秘感，让他和你在一起时，频频发出“原来你是一个宝藏女孩”的感慨。
他越是不了解你，就越想进入你的世界，你的有趣和神秘便是吸引他的法宝。
其次，保持稳定情绪，做一个爱笑的人女人的生活态度容易感染男人，如果你是一个情绪稳定、生活态度积极、爱笑的人，男人在与你相处的过程中感觉放松和惬意，也就更愿意打开心扉与你交流。
与颜值和身材相比，你能给男人提供哪些积极的情绪价值，才是决定爱情长久的关键。
最后，有独立思考的能力，做一个不盲从的人
人云亦云的人太多，面对扑面而来的碎片化信息，很少有人具备独立思考的能力，容易被煽动情绪，偏听偏信。
一个有独立思考能力的女人，不会看到一篇心灵鸡汤式的文章，就要求男人学习文章的内容，像某某一样爱自己。
她们明白爱的独特性，思考问题有逻辑、有深度，这种自内而外散发的魅力，更容易吸引男人。
女人想要抓住男人的心，明白“半糖主义”之于爱情的重要性，再学会一些吸引异性的技巧，你的爱情之路会越走越顺。
爱情里，你有没有过度付出过？
