在情感咨询的过程中，我经常会遇到一些来访者诉说他们的伴侣具有强烈的控制欲。这种控制欲可能体现在生活的方方面面，从社交互动到个人选择，甚至到人生规划，伴侣都试图进行全面干涉。
有些伴侣会严格控制你的社交圈子，不允许你与其他男性有过多的接触，甚至要求你删除朋友圈中其他男性的联系方式。他们会详细询问你穿衣风格和出门时间，试图将你的日常生活也纳入他们的掌控之中。更有甚者，他们会对你的人生规划和职业方向进行干涉，要求你完全按照他们的意愿行事。
这种被控制的感觉往往令人窒息，因为它并非出于真正的爱，而是为了满足伴侣自身病态的控制欲。那么，面对这样一个控制欲极强的伴侣，我们该如何应对呢？
首先，我要告诉你一个好消息：你可以利用这一点，轻松掌握主动权。
一个男性之所以会表现出强烈的控制欲，归根结底是因为他缺乏安全感。安全感缺失的人，内心往往十分脆弱。而一个内心脆弱的人，要想拿捏他，其实并不困难。
为什么有些女性在感情中会受到伤害？比如付出很多却最终被抛弃，这往往是因为这些女性自身也缺乏安全感。她们在感情中过于依赖对方，容易被对方牵着鼻子走。
那么，面对这样一个缺乏安全感的男性伴侣，我们该如何拿捏他呢？这里有一个六字真言：“假服从，真拿捏”。
所谓“假服从”，就是表面上顺应他的意愿，让他感受到你的配合和服从。但这并不意味着你真的要按照他的要求去做。内心要保持独立和自主，有自己的判断和选择。
举个例子，如果你的伴侣要求你出门吃饭必须报备，并且还要拍视频证明身边没有男性，你可以按照他的要求去做。这样做并不会对你造成实质性的伤害，反而可以让他感受到你的配合和关心。你可以拍个小视频发给他，告诉他你很乖。
但是，这并不意味着你真的被他的控制欲所束缚。你可以继续享受你的生活，做自己喜欢的事情。记住，他的控制欲并不能真正限制你的自由。
然而，很多人之所以会感到痛苦，是因为他们过于在意伴侣的不信任和控制。他们觉得：“你根本不相信我，我出个门你还要控制我。”这种想法其实是在内耗自己的能量。
如果我们能够做到不内耗，不纠结于伴侣的不信任和控制，那么我们就不会受到伤害。相反，我们还可以利用这些事情来加强伴侣对我们的依赖。
为什么？因为你的配合和服从会让伴侣觉得你是他人生中最好的伴侣。他会觉得只有你能给他带来安全感。而当你开始慢慢撤掉这种安全感时，他就会变得焦虑不安。
比如，你可以在某次吃饭时告诉他：“我们吃饭的时候大家都把手机放在边上，所以我没接到你的电话。”他没有得到预期的安全感，就会开始抓狂。这时，你不需要再按照他的要求去做。你可以按照自己的逻辑和意愿行事。
而当你再次给他安全感时，他就会更加珍惜和依赖你。这样一来一去之间，你就掌握了主动权。他就像是一个渴望吃糖的孩子，而你手里握着糖。你可以开心地给他糖吃，也可以在他不听话时不给。
那么为什么有些女性会被这种控制欲极强的男性折磨得很难受呢？原因就在于她们自身也缺乏安全感，内心力量不够强大。当男性试图控制她们时，她们就会感到恐慌和不安。她们想要证明自己的爱，想要让男性相信她们。这样一来，她们就陷入了被动地位。
所以同学们要记住：在一段关系中占据高位、掌握主动权的关键在于你的内心力量。当你的内心足够强大、不害怕失去时，你就可以为所欲为。你可以按照自己的意愿行事，不需要再被伴侣的控制欲所束缚。
那么如何增强自己的内心力量呢？这需要我们在日常生活中不断锻炼和培养。比如学会独立思考、坚定自己的信念、勇敢追求自己的梦想等。当我们拥有了强大的内心力量时，我们就能更加自信地面对伴侣的控制欲和其他挑战了。
此外我还想强调的是：在处理伴侣控制欲问题时我们不能一味地妥协和退让。因为这样做只会让伴侣的控制欲更加膨胀、更加肆无忌惮。相反我们应该在保持自己独立性和自主性的同时给予伴侣适当的关爱和支持。
比如当伴侣因为缺乏安全感而表现出控制欲时我们可以告诉他：“我理解你的感受但我也需要我的自由和空间。”同时我们也可以主动分享自己的生活和感受让伴侣更加了解我们、信任我们。
总之应对伴侣的强烈控制欲需要我们保持冷静和理智、增强自己的内心力量、坚持自己的原则和底线。只有这样我们才能在这场情感博弈中占据主动地位、守护好自己的幸福和尊严。
希望以上内容能够对大家有所帮助，让大家在面对伴侣控制欲问题时能够更加从容不迫、游刃有余。记住爱情是美好的但自由同样重要。愿我们都能在爱情和自由之间找到平衡享受美好的人生旅程！
