怎么摆脱上一段感情带来的伤害?更好的爱现任

Gracehug
2023-04-15
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相爱容易相处难,两个相爱的人,在一起时间久了后,往往会觉得彼此差距大发生矛盾与争吵,进而越来越疏远。

恋人之间,究竟怎样才能融洽相处呢?虽然并没有标准答案,但是以下几个小诀窍可以使我们的关系更和谐。

01 爱过学会感悟

恋爱是一个不断学习的过程,但是总有一部分人会沉浸在上一段失败的恋情中,迟迟走不出来。

他们会自怨自艾,没完没了地回忆过去,不断地追悔莫及,愤慨不已。

带着这种消极的状态进入下一段感情,现任难道不会觉得很疲累和厌烦吗?

结束一段感情后,可以花上一些时间对此做一次彻底的总结,你要分析在这段关系中,你们是如何走向失败的,回顾自己以往的表现,从中吸取经验教训。

02 别比较两段感情

很多人都会不自觉地犯这个差错,结束上段感情后,会不经意间将现任所做的一切,拿来跟现任比较。

这是感情中的大忌。

每一个人都具有唯一性,在你比较的同时,你的现任会觉得你对前任还是念念不忘,而自己只是前任的代替品。

不管是美好还是痛苦都过去了,过去了就过去了,别把自己局限在过去的回忆中,好好经营现在的感情,对过去尽量做到只字不提。

03 避免“绝对性”的选择

这句话的意思是,千万不要说出“我绝对不再怎么样”的话或做出与之类似的事情来。

不管你曾经受到过多么严重的情感伤害,都不要绝对性地推翻你自己曾经做过的一切,也不要对此太过敏感。

另外一个不要做的就是,别因为曾经伤害过你的人喜欢做某件事,而你的现任恰巧也做了同样的事就反应激烈。

04 摆脱自我保护的阴影

也许你有一两段不愉快的恋爱经历,我们受到伤害后,为了保护自己,潜意识会自动升起一道看不见的屏障,对类似的事情会小心翼翼,会有“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”的心态。

避免自己受到伤害是我们自我保护的目的,但是这不是完全现实的,在爱情中尤为如此。

拥有爱情的同时,除了享受甜蜜,也承担着“被骗”“被利用”“被劈腿”等风险。

不惜一切代价去避免风险,只会剥夺自己享受幸福的权利,加速感情关系的破裂。

过分的自我保护,拒绝对方的关怀,会让你的恋人觉得自己于你而言并没有什么用处,他会感觉自己不被需要。

过于依附对方会让对方有压力,但是过于独立又会让对方因感觉不被需要而寒心,他会觉得没办法融入你的生活,或认为你无法消除曾经的隔阂,从而产生离开你的想法。

05 不要胡思乱想,自寻烦恼

在他没有及时联系你,或者跟他吵架后,要避免独自胡思乱想给他乱下定义。

你需要做的是,跟他好好沟通,听听他是怎么想的,弄清楚这件事发生的原因,而不是武断地猜想,认为“他不在乎我了,所以才这样的,他肯定是喜欢上了别人。”

06 保留彼此的私人空间

相爱的两个人,在热恋期,恨不得彼此是连体婴儿再也不分开,但是一旦过了热恋期,双方一定要给双方留出私人空间。

因为一天24小时的把粘着他,这不是爱,而是令人窒息的控制欲与自私。

如果你有情感问题,可以咨询提问哦。

07 减少虚无的期待

我们的期待并不一定能在下一场恋爱中完全实现,但却可以尽量敞开胸怀接受他带你的惊喜。

不要被偶像剧洗脑,忘掉那些不切实际的剧情,大家都只是现实生活中的平凡人,别对恋人抱有虚无缥缈的期待。

期待少一点,惊喜就会多一点,两个人的天地也会更加开阔。

要对自己有信心,不要轻意自我封闭或自我放弃,也别太在意结果。