其实，你也不用刻意去想这段感情，曾经你们也爱过，既然都已经是过去了 ，就不用去想了，要开始新的生活。不要让过去干扰你现在的生活。
别人都能伤害你，放下你，你为什么不能忘掉呢？很多时候都是我们自己放不下，他都能那样对你，你也不用去看过过往了。曾经我有个朋友被她男朋友伤的太深了，她沉迷了半年，我们一直在陪着，旅游，等等。最后 她终于想通了，不会再像之前那样了。你现在还年轻还有更多的有意义的事做，既然别人都不在乎了，你再你放不下，那你就特别傻了。
首先，我们要给自己定个目标计划，做意义的事情，比如：多去提升自己，多交一些志同道合的朋友，多去去走走 ，这样你不会有时间去多想，你这样下去浪费的是你自己的人生，别人任何损失都没有，这个时候你会发现人生很美好，不会被过去所影响。
女人一定要有自己事业，你的社交圈 ，这个时候你会明白只要你足够努力，你根本不会想那些没用的，你的人生处处都是惊喜。
缘分就是这样，对的人在错的时间相遇，或者对的时间遇到了错的人，总会在各种原因中错过。
伤你很深，其实他不爱你了，不然怎么会忍心伤害你。你为了一个不爱你的人让自己难受，不好好生活值得吗？
从一段感情里出来需要时间，需要转移注意力，这样时间久了，你会忘记的
目前你要做的是跟好朋友聊天，给自己买身漂亮衣服，做个漂亮的头发，一趟短暂的旅行，去吃吃各地的小吃。回来后好好学习，好好工作，好好锻炼身体，好好吃饭。
学习会让你工作能力提升，工作会让你赚到钱衣食无忧，提高你的生活品质。
最好的生活是自己给的，不是别人，幸福靠自己去争取，好运自然会来到。你让自己变得优秀，才是给那个伤害你的人最好的报复。好好对自己，否则伤心的只是你，别人或者说那个伤害你的人是不会在乎你是不是伤心的。
感情是一种最复杂的情感，很多时候我们是无法控制自己的感情，常常在理智与情感中痛苦的挣扎。感情就是这样，一会想开了，过一会又想不开了。
其实最大的痛苦是过去的那些美好回忆和分手以后的孤独和痛苦，分手以后脑海里整天都在想着过去两个人在一起时的片段。上一秒甜蜜仿佛就在眼前，下一秒就只剩下自己躲在角落里痛哭流泪。要怎么做才能不让自己难过，淡忘这一切重新开始呢？
时间是治疗一切伤痛的良药，时间久了，许多回忆都会慢慢的淡忘，其实，有些事情并不是忘记不了，只是我们不想忘记罢了。有很多方法可以缓解前期的痛苦。
让自己的生活规律
该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，然后有空余时间就去运动，结交一些新朋友，让自己的时间充实起来，这样就不会有多余的时间用来回忆，可以减轻很多痛苦。
断了所有的联系
在你快要慢慢忘记的时候，最怕的就是突然联系，和再次相遇，所以想要忘记一个人，要避免这些问题出现，最好的方法就是断了所有的联系和见面。
改变自己
比如平常做一些护肤，修饰一下自己的外表，提升自己的自信，这样让他以后后悔。人都是经历一些事情之后才会成长
总之，在下一段新的感情来临的之前，要让自己变的更好更优秀。不用强迫自己去忘记，时间会冲淡一切情感，总有一天，你会笑着说出那些曾经让你难过的事。最后祝你早日找到懂得珍惜你的人。
