男人逐渐对你越来越不耐烦?“超限效应”:揭开逆反心理的秘密

Gracehug
2023-06-25
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前不久,一个学员来咨询:“老师,我觉得他变了,不爱我了”。我问她,为什么?

她说:“之前我说他哪里做的不好,他会改正,也会来哄我,但是最近他对我的话没反应就算了,甚至还总是不耐烦的样子”。

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为什么一个男人对你提出的要求,从刚开始的讨好你愿意改正,逐渐的变得非常的冷淡?那今天我们就来聊一聊男人的超限心理。

什么是超限心理呢?其实就是指在一段亲密关系中,你给一个男人的刺激过多过于频繁,这让他在心理上产生了不耐烦,导致出现了逆反行为。

举个简单的例子,他本身是不太爱干净,但是你又有点小洁癖,所以你会向他提这方面的要求。

那你有没有发现?在你一开始说的时候,他是愿意去做出改变的,但是你总是唠叨他,时间长了,他就不愿意去改变了。

面对男人这样的反应,很多姐妹会怎么做呢?会和他争吵,提分手、离婚,试图用这样的方式,让对方妥协、重视起你们之间的问题。

但是这样做往往会造成什么样的后果呢?就是对方可能会真的同意你的分手或离婚。

这是因为在你的不断刺激下,男人会产生以下两种心理:

第一个:被抛弃感

其实仔细想一想,好像我们每个人都不喜欢被威胁,也许在威胁刚开始产生的时候,我们迫于一些原因不得不接受,但多次的威胁对我们可能就不起什么作用了。

比方说,月初公司开会的时候,领导说:“这个月你的任务达不到,你就给我滚蛋”。这对你来说就是一种压力,你听到后一定会努力朝着这个目标前进。

结果到月中分析会的时候,老板又说:“这半个月,你的业绩一点长进都没有,要是不努力,月底还是这样,就辞退”。

一次又一次的威胁,会让你觉得自己的努力好像没有被看到,既然如此,那就干脆就这样躺平吧。其实在亲密关系中,男人也会因为你的多次唠叨,产生这种被抛弃感。

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第二个:自我保护

产生了被抛弃感,接下来他会陷入什么样的状态呢?就是一种自我保护的状态,不会再做任何改变了。因为他觉得自己所做的改变不会被看到,那做与不做也不会有什么区别。

想要改变你们之间的这种状态,重点就是要学会处理你们之间的差异性。今天老师就教你如何处理你们之间的差异性。

首先,你需要做的就是调整自己的心态。

你为什么会对他提出这么多的要求呢?这是因为你们之间的生活习惯以及人生规划完全不同。

要知道世上没有两个完全相同的人,就算是同卵双胞胎,也会有很大的差别,更何况你们之间没有血缘关系。

所以不要太苛求对方,把你的想法硬套在对方身上,学着接受他和你之间的差异,求同存异才是伴侣之间最好的相处方式。

其次,要学会在你们之间制造一些弹性空间。

弹性空间指什么呢?其实就是让对方有空间或者时间可以自由支配,不受干扰。

比方说,把家里书房这个空间给他,给他周末半天时间,不打扰他,让他可以干自己喜欢的事情。

最后也是很重要的一点,要设置奖励机制。

其实你在一开始要求他的时候,他是会做出一些改变的,可是这些改变,你不仅没发现,还会说:“我说了这么多次,你怎么还像之前一样”。

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你这样的行为会打消他的积极性,你现在应该做的就是学会观察他的改变,及时给予称赞,这样他才有动力继续改变。