很多女性在亲密关系中都有这样的一个烦恼，就是我遭遇了对方的伤害，我现在非常纠结，到底要不要原谅他。那今天我们就来聊一聊，遭遇伤害要不要原谅？
那今天老师想教你的这种高级的应对方式是什么？就是你要选择理解他，但是不能原谅他。
先来想一想，男人对你的伤害有哪些？其实有大有小，小到就是你们俩吵架的时候，他可能就脱口而出一些伤人的话，你这个人永远都是这样，我当初娶你就是差错；大的伤害，包括像这种婚内，你发现他越轨的事实，他在感情上背叛你了。
那么大部分人面对这种伤害，会选择比较极端的处理方式，一种就是一味地原谅对方，容忍不说自己的感受，总觉得我用容忍能换得他的回头。
但最后你发现没有，你的这种行为，在向男人传递一种信号，就是你是可以被伤害的，你没有底线。
还有一类，我们有些姐妹性格比较倔强，她会选择一味地不原谅，就是我不会让你欺负我的，这个事情从头到尾都是你的错，那么最后你们的关系也会变成一个僵局。
那今天老师教你的这个方式，首先你要干嘛？你要去理解他的这个行为，就说你得想清楚，他为什么会这样做？
比方说，你们俩吵架的时候，他出口伤人，那么这个前因后果是什么？是不是前面你们你一言我一句的时候，你也说了伤害他的话，包括这种比较严重的婚内越轨的行为。那么之前你们的夫妻关系，是不是不够融洽，导致这个男人对婚姻是厌烦的。
这个是你要理解的部分，也就是说你得接受一个事实，这个男人他不完美，他有缺点，他有毛病。那么不愿意原谅的部分是什么？就是你现在伤害我了，你让我非常的痛苦，你一直在否定我，忽视我，你不在乎我的感受。
所以对于这个部分我是不原谅的，那么当你有这样的心态之后，你可以促成一个非常重要的事情，就是你们之间可以达成一个有效的沟通。
你可以很直接地告诉对方我理解你为什么这样做，但是对于你伤害我的部分，我不会为你的行为负责。如果说你想得到我的原谅，那么你必须要付出一定的代价，你要弥补我，你要看到我内心的伤痛。
那么这种有效沟通，会达成两种结果，第一种就是男人反思到自己的问题了，他也明确地知道你想要什么，他会做出补偿，他会清醒的意识到之前对你的伤害，这是对关系的促进。
还有一种是什么？就是你们完全谈不拢，不管你怎么去讲，不管你怎么把内心的想法告诉对方，他依然是忽视你，那么这种情况下你就可以选择什么？潇洒地离开了。
所以我想告诉各位姐妹的就是，当你面对伤害的时候，你先要选择用一个恰当的方式，去促进你们之间的沟通，这样你们之间的问题，才有解决的可能性。
