嘉待情感导师点评
婚姻出轨很多都是单方面的问题，寻求刺激也好，追求真爱也罢，都是出于满足自己的需求而做出的选择。这类问题的另一方总是被伤害的，因为他们的感情被忽视了，所以想要挽回。这个时候，选择正确的应对方法去处理，才能够收获到好的结果。
咨询案例
我们一起5年了，婚后有个2岁的宝宝，宝宝一直是岳母在带。之前我一直在外地，每个月回一次家，但是就在之前我打算回来发展了。
我发现两条短信，那个人发给我妻子/老婆的，称呼她妻子/老婆，我当时都要疯了，她告诉我他们之间没什么，我们冷战热战了几天，甚至晚上喝酒喝多了还骂了很难听的话。
5年了我从来没骂过她，离婚协议书都草拟好了，后我觉得也许是我有的地方做的不好，我说先不离婚，她说我们都冷静几天，后来我就想尽量弥补，每天晚上做饭给她吃，但是她总是很晚才回，要不就是公司有事，要不就是买东西等诸多理由，而且晚上睡觉我稍微碰一下她她就特别敏感，甚至提出分房睡。
我很烦，所以就偷偷看了她的包包，没想到在包了看见了她和那个人的一起合照，她把头贴在人家身上，那人搂着她，我让她给我解释，她说这个很正常，他们之间没什么，她是个口才很好的人，我也说不过她，我是个性格比较内向的人，我该怎么办？
案例分析
从你的描述来看，你们长期的异地婚姻使得两个人的感情状态已经变得很冷淡了，女方已经不再依赖于你了。当你发现女方出轨的时候，双方争吵和谩骂都没有起到挽回的作用，反而让你们的婚姻关系暴露出更多的问题。
在决定离婚之前，你还是想要挽回，但是对方已经对你十分冷淡了，提出和你分房睡，不想和你有身体接触，都在用各种方式疏远你。
女方的表现也说明她对于你们的感情已经不在乎了，在乎的只是离婚这件事情，她还没有做好离婚的准备，这也是她犹豫的原因，而你想要挽回关系，就要看清楚问题所在。
咨询建议
首先，你要明白，你不能抓着对方的不成熟，去指责和怨恨她给你带来的负面情绪，这样只会进一步引发矛盾，让你最终失去这段感情。而此刻你要根据对方心理，在专家老师精准判断下，逐步引导对方，而不是去说教。
当女方逐渐理解，自己需要摆正自己的位置，给彼此情感上的尊重，只有女方从内心能够理解，才能够产生效果。在专家的引导下，逐步理解自己过去对你的伤害，并且学会控制自身行为，给你们的感情更加体谅彼此的互动模式。
