爱情的本质是什么？
起码在我心里，拥有爱情，可以敦促自己变得越来越优秀，但99%的人，正在经历的爱情，其实就是在重复自己的童年模式。
“爱情”这个话题，从来都是众说纷纭，一千人心中有一千个哈姆雷特，其实这个世界上很多事情本身都不具备意义，爱情同样也是，只是我们赋予了它意义，它才具备意义。
很多心理学家曾研究过爱情这个课题，一个比较具有代表性的。
01 爱情三角理论
美国心理学家斯滕伯格提出过“爱情三角理论”
他认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；
亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；
承诺指维持关系的决定期许或担保，也就是婚姻；
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
在这个三角理论中，爱情的7种类型被分的相当复杂。
（1）喜欢式爱情
只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊有可能发展成爱情，尽管有人因为恋爱不成把友谊弄丢。
（2）迷恋式爱情
只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，就像初恋。
第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情
（3）浪漫式爱情
有亲密关系和激情体验，没有承诺，这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。
（4）伴侣式爱情
有亲密关系和承诺，缺乏激情。跟空洞式“爱情”差不多，指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉，很多人的婚姻，都会出现这样的情况。
（5）愚蠢式爱情
只有激情和承诺，没有亲密关系。没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。
（6）完美爱情
同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。
（7）无爱
三个因素都不具备。
这些资料，大家在百度都能找到，面对这样的7种类型，我认为这更像是一个人爱上不同的人，所呈现的不同阶段，又或者是，不同的人给自己的不同感受，以及对爱情的定义。
在伯格看来，除掉「完美爱情」之外，其他类型在本质上并不算是爱情。
但，在现实生活中我们所碰到的都涵盖在了这6种类型当中。以至于，很多人认为，完美爱情其实并不存在。
这种类型只不过是大家理想中的爱情样子而已。
这个爱情的模型，可以让我们对于自己的爱情类型有一个更好的定义，而这个理论，也曾被写入多本书籍当中，它的代表性，算是比较出众的。
02 爱情的开始是童年的轮回
如果你的童年是不幸的，那么你在爱情里，延续不幸的概率会很高。
有一个姑娘来咨询，她的问题是一段失败的恋情给自己带来了很大的创伤，因为这一次的创伤让她产生了恐惧心理。
所以她拒绝接受新的恋情。
她说的最多的一句话就是：“我不能再恋爱了，只要爱上就会不顾一切的陷进去，完全为对方想，放弃自己的交友圈，放弃自己原来的生活进度，总是为他去改变，但最后自己什么都没剩下，只留下了创伤。”
而追其原生家庭，她的情况是从小自己跟爷爷奶奶住在一起，家境条件不错，父母是从商的，也正因为如此，经常不在家，一年可能就见两三次，正因为如此，在她的心里对父母带着怨恨。
自私自利，在自己最需要他们的时候，他们总是缺席，从不会考虑自己的感受。
从这里看的出来，这个时候，她的怨恨根源是自己的无助，是感觉被父母抛弃所带来的无助感导致的。
而父母每一次通话见面的内容都是学习，学习进步了，夸奖几句，学习退步了，指责几句。
这让她的怨恨再次加深。
于是她在爱上别人的时候，变成了一个孩子。
其实每个人在遇到爱情的时候，都会变成孩子，就像几十年前，那个坐在地上玩弹珠的孩子一样。
但不同的是，我们是孩子，对方也会变成孩子，可孩子跟孩子又不一样。
很多人有很强的自卑心理，于是在恋爱中，被人爱上开始就表现的急切需求，这是因为童年的时候，父母的不肯定，导致我们的心理上认为，自己不行。
我们需要去不断的找寻认可，小时候追寻父母的认可，长大去追寻恋人的认可，为了认可，我们使劲的付出。
于是父母的爱有条件，自己给出去的爱也一样有条件。
一不小心，爱情变成了等价交换。
在我接过的所有咨询中，几乎99%的人都有着强烈的自卑心理，一旦爱上就需要不断的去追寻认可，但是追寻认可，就会报上期待，期待代表着落空的风险。
于是，过多的期待，让一段关系变得沉重不堪，最后结束。
我们开始循环往复...
这个小标题就是一个很好的反射标题，这不是爱情的本质，爱情的本质应该是追逐自己的认可，去吸引对方，再套上爱情三角理论，先有了激情，再有了亲密，最后靠着相互吸引来完成承诺。
03 我们应该如何面对爱情？
套用两句话来概括。
《我的前半生》的作者亦舒在书里写道过这么一句话：自先沉稳，而后爱人。林语堂说过的：“明智的放弃胜过盲目的执着。”
两句话的意思连在一起就是，如果你先学会了爱自己，想清楚自己想要什么样的人，想清楚自己是什么样的人，你再面对爱情，你不会盲目去跟随对方。
在爱情里，两个人都是独立的个体。
一旦为了爱情丢掉了底线，开了先河，你就会持续自卑下去，事实证明会。
如果这个人，让你丢掉自我，你因此郁郁寡欢，那么明智的放弃，好过盲目的执着。
你根本看不清前面的路，你就想拉着对方走向终点，一路的荆棘会让爱情变了味。
